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ストレス発散

過疎四苦八苦

ストレス発散



イギリスからの話題を家人から聞きました。

新型コロナウイルスの感染を防ぐために 程度の差はありますが世界の国々で 外出禁止令が出ています。

そのことが直接の原因になって 最近イギリスではドメスティックバイオレンスがいつもの30%近く増えたというのです。

家人に「ほんとにそれが原因だろうか」とたずねたら 「そうだよ」と確信をもった返事が返りました。

「出るな!」ということは 身体の束縛と同じで閉じ込めることでもあります。

当分の間という見通しがたたないことも いらいらの原因になります。

具体的には 「外食を止めよ!」「ゲームをするな!」「買い物を控えよ!」そして「外でストレスを発散するな」といったことになるのでしょう。

働くことで生じるストレスを 職場外の場所で発散させていた人たちが 自分に合ったストレス発散方法を取り上げられたようなものです。

ストレス発散方法について 家庭内や小さなコミュニティーとのかかわり方 暮らし方を見直す機会にして過ごしたいと思います。