人生を変える
「人生を変える」というと 大変なことに感じますがそうではないと思います。
自分が実行して納得していることは変化は 大きなことではありませんが 人生は変えられると思います。
小さな習慣を変えることを続けることは 人生を大きく変えることになると気づいたのです。
変える習慣の大小には関係ありません。小さな習慣でも大きな習慣でも 変える難度とかエネルギーに違いがないことにも気づいたのです。
身につくまでの時間の長短はありますが 細分化したらあまり感じなくなろうと思います。
今年になって 家中にBGMがある暮らしをしようと考えました。そのために朝一番にテレビのスイッチを入れることを止めました。
効率を考えることより スピードを考えるような習慣づけも始めています。
高齢化とともに 忘れることが多くなる傾向があります。なんども家の中を往来することになっても ひとつひとつ確実に片付けなければと思ったからです。
その他にも気づいたことを あれこれとひとつずつ変えています。
組織やチームで働くことがなくなって 個人でスケジュールを管理する生活になって意識して始めています。